+ a65 햇님표 제주여행 (9) / 사려니숲길 (feat.눈) #햇님표 제주여행 올해는 다른때보다 무더위가 찾아오지는 않았다고 하나 일찍 시작한 장마로 습하고 꿉꿉한 날씨가 계속되고 있지요. 그래서 이 무더운 여름을 정면으로 맞서고자 한겨울에 다녀왔던 장소를 소개하려 합니다. 저는 겨울에 태어나서 그런지 눈 오는 날을 정말 좋아하는데요. 이 눈오는 날 방문했던 사려니숲길은 펑펑 내리던 눈 덕분인지 저에게 잊지못할 여행지로 남아있고 정말 좋았던 공간이기에 단독으로 포스팅하려합니다. 제가 느꼈던 그 감정과 풍경이 사진으로는 다 담겨지진 않았지만 여러분도 무더운 여름날 하~얀 눈 보며 잠깐이라도 시원함을 느끼셨으면 해요 ㅎㅎ #사려니숲길 우선 사려니 숲길에 관한 기본적인 정보를 알려드리자면 2009년 7월 제주시가 기존의 관광 명소 이외에 제주시 일대의 대표적인 장소 3.. 2020. 8. 18. 공복에 먹으면 좋은 음식 #아침에 뭐 먹지? 안녕하세요 여러분~! 주말 잘 보내고 계시나요?ㅎㅎ 저번에 알쓸정보로 포스팅한 글은 '공복에 먹으면 안 좋은 음식' 이었는데요. 오늘은 주말 아침을 맞아 반대의 글을 포스팅해봅니다. 공복에 먹으면 안 좋은 음식 #눈뜨자마자 먹으면 안돼요! 안녕하세요 여러분~~! 눈 뜨자마자 빈 속에 커피를 마시고, 또는 우유를 마시고 배가 아파 화장실로 직행했던 기억... 여러분은 없으신가요? 인간은 같은 실수를 반복 smilesssun.com 많은 분들이 바나나와 고구마에서 충격을 먹으신 것 같더라구요 ㅎㅎ 물론 저도 그렇구요 ㅠ 다이어트 하시는 많은 분들이 아침 대신으로 바나나와 고구마를 드셨을텐데 저번 게시물에서 말했듯이 빈 속에는 좋지 않아요~ 그래서 오늘 준비한 포스팅은 빈 속에 먹어도 좋은.. 2020. 8. 16. 생명을 살리는 하임리히법 #꼭 알아두어요 안녕하세요 여러분~~~! 어린 나이부터 성인이 된 지금까지 심폐소생술 방법을 정말 많이 들었고 배웠을거예요. 저도 초,중,고,대학교 생활을 할 때마다 꼭 한 번씩은 배웠던게 심폐소생술인 것 같아요. 그런데 심폐소생술보다 더 우리 주변에서 흔하게 사용할 수 있는 응급처치법이 있다는 사실 알고 계시나요? 그건 바로 하임리히법이라는 응급처지인데요. 오늘은 한 사람의 생명을 살릴 수 있는 하임리히법에 대하여 알아보도록 할게요! #하임리히법이란? 하임리히법이란 기도가 이물질로 인해 폐쇄되었을 때, 즉 기도이물이 있을 때 사용할 수 있는 응급처치법이예요. 일반 성인은 물론이고 어린아이들의 경우에도 목에 음식이 걸려 답답해보신적이 있을거예요. 특히 어린아이를 키우는 부모님들은 아이가 자라면서 이것저것.. 2020. 8. 15. 공복에 먹으면 안 좋은 음식 #눈뜨자마자 먹으면 안돼요! 안녕하세요 여러분~~! 눈 뜨자마자 빈 속에 커피를 마시고, 또는 우유를 마시고 배가 아파 화장실로 직행했던 기억... 여러분은 없으신가요? 인간은 같은 실수를 반복한다고 하지요. 저는 우유를 무척 좋아하는 편이기에 물 대신 우유를 먹기도 하는데 아침에 빈 속에 우유를 마시고 배가 아팠던 기억이 한 두번이 아니에요 ㅜㅜ 그래서 오늘은 공복에 먹으면 안 좋은 음식들을 여러분께 알려드리려 합니다. 오늘 소개하는 음식들은 꼭 기억했다가 빈 속에는 먹지 말기로해요~ #이 음식은 피해요 첫 번째, 우유 제가 사랑하는 우유 역시 공복에 먹으면 안돼는 음식 중 하나였습니다. 공복에 우유를 마시면 단백질이 열량으로 바로 쓰이게 되고 위장의 연동 운동이 빨라져 영양소가 공급되기 전에 대장으로.. 2020. 8. 14. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 17 다음
